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夢織人

うつうつまっしぐらε=ε=ε=ε=ε=┌(; ・_・)┘

プロフィール

ゆめおりひと

Author:ゆめおりひと
きゅっきゅっきゅっニャ♪


アニメ系民族系の音楽が好きです。
堀江由衣・Ceui・zabadak・135・
丹下桜・遊佐未森・志方あきこ・葉月ゆら

他にTalesOfTheAbyssと聖闘士星矢好き。

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2014.07
24
Category : 日記
Theme : よし今書いておこう♪
Genre : 日記
いきなり食欲落ちたw。

暑くてたまんないです。

いやまぁ、食欲落ちどんと来い!ですけど。


普段から食欲を抑えられないで、BMI値(標準体重)だって23だったりします。(22が標準)

図書館で借りた本に「断食・粗食のススメ」「腹八分で長生き」なんてのは書いてあって、知識ではわかってるんですけどね。

だから食に関心がないとか、空腹が耐えられるとかいう人が羨ましいです。


そういえば今日立ち読みした図書館の本では「体温を上げるには、空腹・寒さ・睡眠」とありました。

冷え性の本はわりとたくさん読みましたけど、この理論は初めてでした。

風呂で表面の体温を上げるのではだめだと書いてあって、目からウロコでした。

他には「首筋などはマフラーなどせずに冷やして体感センサーを働かせる。ただし頭寒足熱で足は暖めること」ってのは納得できた。

ただ、少し立ち読みしただけで借りなかったんだわー。次は借りるわw。


いざ、食欲がなくなるとちょっと嬉しい。

「我慢」をせずにすむから。

自然に知識に従えるのが嬉しい。

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