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夢織人

うつうつまっしぐらε=ε=ε=ε=ε=┌(; ・_・)┘

プロフィール

ゆめおりひと

Author:ゆめおりひと
きゅっきゅっきゅっニャ♪


アニメ系民族系の音楽が好きです。
堀江由衣・Ceui・zabadak・135・
丹下桜・遊佐未森・志方あきこ・葉月ゆら

他にTalesOfTheAbyssと聖闘士星矢好き。

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2017.04
05
とりあえず、私に効いたのが「カカオ70%チョコレート」です。

2年前にNHKで紹介されたときから食べてますが、今となってはそんなに有名じゃないかもしれないです。

検索したってほとんど出てきやしねぇ。


ちなみに有名どころでは、ヨーグルトやオリーブオイルですけど、私にはそんな効いた気がしなかったです。


最近、乾燥おからというのを聞きました。

どうやって摂ればいいのかわからなかったのですが、コーンスープに入れるといいと調べて試してみたところ、とても美味しくいただけました。

乾燥おからの違和感なし。

チョコレートで対策は十分ではあるのですが、とりあえず健康によさそうなのでプラスして続けてみようと思います。

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