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夢織人

うつうつまっしぐらε=ε=ε=ε=ε=┌(; ・_・)┘

プロフィール

ゆめおりひと

Author:ゆめおりひと
きゅっきゅっきゅっニャ♪


アニメ系民族系の音楽が好きです。
堀江由衣・Ceui・zabadak・135・
丹下桜・遊佐未森・志方あきこ・葉月ゆら

他にTalesOfTheAbyssと聖闘士星矢好き。

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2013.03
18
Category : 日記
Theme : ひとりごと
Genre : 日記
休みの日には眠れなくなります。


私の読んだとある本に、

「通常は6時間睡眠が良いが、

平日4.5時間睡眠をしつつ、休日にしっかりと7.5~8時間睡眠を取ると睡眠時間は補完される。

この睡眠法だと、人生時間が○○時間、有効利用できる」

とありました。

割と信じています。


私は仕事中は5時間睡眠なので(仕事が通勤時間含め15時間拘束)、休日にはたくさん寝たいのです。

がっ、休みの日はパソコンしたくてしたくて!眠れずに早く起きてしまうのです。

3時間くらいしか眠れず、もっと寝なきゃと思いつつ、浅い眠りのまま朝まで待ちます。

パソコンが自分の部屋でなく、元・弟の部屋にあるので。


もっとちゃんと寝たい。自分の体どーにかならないの?ヽ(`Д´)ノ。

パソ中毒ですみません。

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